Ο Δήμος Πραντσίδης γεννήθηκε το 1979 στο Βόλο Μαγνησίας και μεγάλωσε στο Αιγίνιο Πιερίας, όπου και κατοικεί μόνιμα. Είναι πτυχιούχος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στους παραδοσιακούς χορούς και τα χειμερινά σπορ (σκι, ορειβασία, αναρρίχηση).
Έχει πραγματοποιήσει τις μεταπτυχιακές του σπουδές στην Αθλητική Απόδοση και Υγεία, ενώ είναι υποψήφιος Διδάκτωρ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Από το 2000 μέχρι και σήμερα εργάζεται ως δάσκαλος παραδοσιακών χορών με εξειδίκευση στους χορούς της Ανατολικής Ρωμυλίας.
Έχει συνεργαστεί και συνεχίζει να συνεργάζεται ως χοροδιδάσκαλος αλλά και ως χορευτής με τους συλλόγους: ”Ανατολική Ρωμυλία” Αιγινίου, Λύκειο Ελληνίδων Κατερίνης, ”Ανατολική Ρωμυλία” Σκεπαστού Θεσσαλονίκης και ”Αριστοτέλη” Κουφαλίων.
Σημαντικό σταθμό, ωστόσο, στην καριέρα του αποτέλεσε η Θρακική Εστία Θεσσαλονίκης, το ιστορικό αυτό σωματείο, όπου κλήθηκε να αναλάβει ως χοροδιδάσκαλος το Σεπτέμβριο του 2012.
Στα πλαίσια των ερευνητικών του αναζητήσεων έχει πραγματοποιήσει καταγραφές, έρευνες, ανακοινώσεις σε επιστημονικά συνέδρια και δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά που αφορούν τον πολιτισμό, την παράδοση και τη λαογραφία.
Ταυτόχρονα έχει διδάξει σε πολλά σεμινάρια στο εξωτερικό (Αγγλία, Βέλγιο, Ισπανία, Καναδά) αλλά και στην Ελλάδα, σε ξένους και Έλληνες χορευτές.
Μαζί με την οικογένεια του διοργανώνει το ετήσιο Σεμινάριο Παραδοσιακών Χορών για Δασκάλους, που πραγματοποιείται εδώ και 22 χρόνια, μεγαλώνοντας ουσιαστικά μέσα σε αυτό και αποκτώντας εμπειρία με άμεσο και βιωματικό τρόπο!
Έχει πραγματοποιήσει εμφανίσεις σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές με θέμα την παράδοση και σε πολλές μουσικοχορευτικές παραστάσεις με σημαντικότερες εξ αυτών: Βασιλικό θέατρο Θεσσαλονίκης, Μονή Λαζαριστών Θεσσαλονίκης, Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, Ωδείο Ηρώδου Αττικού (Αφιέρωμα στον Χρόνη Αηδονίδη)
Από μικρός ακολουθούσε τον πατέρα του Ιωάννη Πραντσίδη στα δρώμενα, τους χορούς και τις καταγραφές που πραγματοποιούσε σε όλη την Ελλάδα. Μεγάλωσε σε ένα κλίμα γεμάτο ήχους και εικόνες, που τον οδήγησαν στα βήματα του πατέρα του, συνεχίζοντας έτσι την δουλειά του στην παράδοση της Βόρειας Θράκης.
Από νωρίς ασχολήθηκε με την μουσική παίζοντας κρουστά με τον παραδοσιακό πρακτικό τρόπο εκμάθησης, ενώ το Θρακιώτικο τραγούδι αποτελεί ένα από τα ενδιαφέροντα του.