ANIMAL MOVEMENT
Σεμινάριο γιόγκα με τη Χριστίνα Σκαρμούτσου
18 και 19 Μαρτίου 2023
Σάββατο, 16:00 – 20:30
Κυριακή, 12:00 – 14:30
Συνολική διάρκεια: 7 ώρες
Δηλώσεις συμμετοχής: έως το Σάββατο 4 Μαρτίου
Δευτέρα-Παρασκευή 16:00-21:00 και Σάββατο 10:00-13:00, τηλέφωνο: 22810-80690
* Για την κατοχύρωση της θέσης σας είναι απαραίτητη η προκαταβολή του ποσού των 20 ευρώ μέχρι και τις 04/03/2023.
Κόστος: 45 ευρώ
** Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης, με την οποία οι συμμετέχοντες/ουσες θα έχουν 20% έκπτωση σε ένα από τα επόμενα εκπαιδευτικά σεμινάρια Animal Movement level 1, με τον ιδρυτή του συστήματος, Πάνο Θεοδώρου.
Σάββατο 18/03/23
16:00 Προσέλευση στον χώρο, τσάι, κύκλος γνωριμίας
16:30 – 19:00 Animal Movement Workshop
– Βασικές θέσεις, μιμήσεις και μετακινήσεις ζώων
– Σύνδεση ασκήσεων και μεταβάσεις, ασκήσεις κινητικότητας
– Δημιουργία μικρών ροών
Διάλειμμα
19:30 – 20:30 Animal Movement Practice
– Δημιουργία ενός flow με όσα έχουμε διδαχθεί νωρίτερα
– Πρακτική εξάσκηση του flow από όλη την ομάδα
Κυριακή 19/03/23
12:00 – 14:30 Animal Movement & Yoga Flow
– Προσέλευση στον χώρο, τσάι, χρόνος για ερωτήσεις/απορίες
– Ζέσταμα
– Χτίσιμο συνδυαστικού flow βήμα-βήμα
– Πρακτική εξάσκηση flow
Χριστίνα Σκαρμούτσου
Η Χριστίνα, ύστερα από σπουδές μάρκετινγκ, ενδυματολογίας, διακόσμησης εσωτερικών χώρων και εργασία στο αντικείμενο αυτό, επέλεξε να αφιερώσει την ενέργειά της στη μετάδοση της γνώσης της γιόγκα με κίνητρο να μοιραστεί με άλλους ανθρώπους τα οφέλη που η ίδια βίωνε ως ασκούμενη.
Έτσι, το 2016 ολοκλήρωσε την πρώτη εκπαίδευση δασκάλων Hatha Yoga 200 ωρών στον Ανδρέα Προβελέγγιο και ξεκίνησε το ταξίδι της διδασκαλίας που συνεχίζει ως τώρα με χαρά και δημιουργικότητα.
Συνέχισε να εκπαιδεύεται δίπλα σε αξιόλογους δασκάλους με σκοπό τόσο την εμβάθυνση στη φιλοσοφία και τις τεχνικές της γιόγκα, όσο και την εξειδίκευση σε θέματα όπως ορθοπεδικές και μυοσκελετικές παθήσεις (Raja Yoga 300hr με τον Ανδρέα Προβελέγγιο, Εμβιομηχανική και Γιόγκα με τη Τίνα Ζυμαράκη, Yoga Anatomy στο Yoga International).
Στη πορεία των χρόνων, θέλησε να εμπλουτίσει τις γνώσεις της γύρω από το σώμα, την κίνηση και τη θεραπεία μέσω αυτής. Εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στο Animal Movement από τον Πάνο Θεοδώρου και στην Aerial Yoga από τη Grafts.
Τα μαθήματά της έχουν ποικιλία, ροή και αρμονία.
Περισσότερες πληροφορίες: https://linktr.ee/