Παρακαλούμε θερμά τους μαθητές και τις μαθήτριές μας όπως πραγματοποιήσουν την εγγραφή τους εγκαίρως, μέσα στο διάστημα των εγγραφών (07/09/20 – 12/09/20) ώστε να έχουμε τη δυνατότητα να οργανώσουμε με τον βέλτιστο τρόπο τα τμήματα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, και να εξασφαλίσουμε έτσι την ομαλή έναρξη των μαθημάτων στις 14/09/20. Στην περίπτωση που δεν μπορείτε να προσέλθετε στη γραμματεία, παρακαλούμε όπως πραγματοποιήσετε την εγγραφή σας τηλεφωνικά στο 22810-80690, κατά τις προβλεπόμενες ώρες και ημέρες λειτουργίας της γραμματείας εντός της περιόδου των εγγραφών.
Σας ευχαριστούμε πολύ για την κατανόηση και τη συνεργασία
– Έναρξη Εγγραφών: 07/09/2020
(Δευτέρα – Παρασκευή: 17:00-21:00, Σάββατο 10:00-13:00)
Για εγγραφές επικοινωνήστε στο 22810-80690
Για πληροφορίες επικοινωνήστε στα 6973-792685 και 6944-771449
– Έναρξη Μαθημάτων: 14/09/2020
Διδασκαλία: Μαίρη Βαρθαλίτου, Βάσω Γιαννακοπούλου, Χρύσα Κουγιουμτζή, Ναμπίλ ελ Μπαράζ, Άννα Μαυροπούλου, Θαλασσινή Νομικού, Ευτυχία Πανοπούλου, Μάντη Παπανδρέου, Χριστίνα Ρόκου, Αγγελική Σιγούρου, Ανθούλα Χαιροπούλου, Αριάδνη Ψυχογιοπούλου
ΝΕΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΚΕΝΤΡΟ ΧΟΡΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ ΑΚΡΟΠΟΔΗΤΙ
2020 – 2021
GO 60+ ενήλικοι
Το μάθημα απευθύνεται σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω. Περιλαμβάνει ήπιες ασκήσεις σε καθιστή, όρθια και ξαπλωμένη θέση καθώς και χαλάρωση με αναπνοές. Οι ασκήσεις επιδιώκουν την εναρμόνιση, την εξισορρόπηση και την ευεξία, τόσο σε σωματικό όσο και σε διανοητικό και ψυχικό επίπεδο. Στο μάθημα εντάσσονται επίσης αντικείμενα όπως μπάλες, βαράκια, κοντάρια και λάστιχα, σύμφωνα πάντα με τις σωματικές δυνατότητες και τη διάθεση της ομάδας αλλά και του καθένα ξεχωριστά.
Διδασκαλία: Χριστίνα Ρόκου
Body Percussion ενήλικοι
Πρόκειται για μία ελεύθερη τεχνική δημιουργίας μουσικής μέσω της αποκλειστικής χρήσης του σώματος. Έχει τις ρίζες της σε αρχέγονες φυλές του κόσμου και η βάση της είναι η σύνδεση του ρυθμού και της κρούσης με τη σωματική κίνηση. Τα τέσσερα άκρα συντονίζονται και αναπαράγουν ήχο με ρυθμικά “χτυπήματα” στο σώμα και στο πάτωμα, που γίνονται τα κρουστά μας. Λειτουργεί ομαδικά και αλληλοσυμπληρωματικά, αφού κάθε σύνθεση βασίζεται στα μέλη της ομάδας και τα μοτίβα που αναπαράγει το κάθε ένα από αυτά.
Διδασκαλία: Ευτυχία Πανοπούλου
Κυκλική Ενδυνάμωση και Διατάσεις ενήλικοι
Μάθημα που στοχεύει στον υψηλό ρυθμό ενέργειας μέσω της κυκλικότητας διαδοχικών σταθμών-ασκήσεων και αποτελείται από κινητικούς συνδυασμούς ενδυνάμωσης, διατάσεων, αντοχής και ταχύτητας, ενισχύοντας τη σωστή λειτουργία του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, τη μείωση του λίπους, καθώς και τη βελτίωση της μυοσκελετικής αντοχής και της ευλυγισίας.
Διδασκαλία: Ανθούλα Χαιροπούλου
Κέντρο Χορού και Παραστατικών Τεχνών “Ακροποδητί”
Ηρώων Πολυτεχνείου 84, Ερμούπολη – Σύρος
Τηλέφωνα: 22810-80690, 6944-771449, 6973–792685
E-mail: akropoditidancecentre@gmail.com
