• Ημερολόγιο
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 27 Φεβρουαρίου, 2021
Syros Agenda
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Γεύση
    • Ημερίδα
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Ομιλία
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Άθληση
  • Υγεία
  • Άρθρα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Διάφορα
    • Διπλωματική
No Result
View All Result
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Γεύση
    • Ημερίδα
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Ομιλία
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Άθληση
  • Υγεία
  • Άρθρα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Διάφορα
    • Διπλωματική
No Result
View All Result
Syros Agenda
No Result
View All Result
Home Εποχιακά

Σεμινάριο Swing Yoga με την Ελένη Τόλη

04/03/2016
in Εποχιακά, Σεμινάριο - Webinar
A A
0
Το Κέντρο Χορού σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί” σας προσκαλεί στις Σάββατο 12 και Κυριακή 13 Μαρτίου 2016 στο Σεμινάριο Swing Yoga, με την Ελένη Τόλη.

3 μονόωρα μαθήματα/μέρα

Σάββατο: 17:00-18:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00
Κυριακή: 12:00-13:00, 13:00-14:00, 14:00-15:00

Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών (σύνολο 15 συμμετέχοντες)
Κόστος: 20 ευρώ/άτομο και για τις 2 μέρες

Δηλώσεις Συμμετοχής: 2281080690, 6973792685, 6944771449

Γίνεται «αέρινοι» με ασκήσειςYoga πάνω στις κούνιες. Θα αφήσετε αυτό το μάθημα πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο ψηλοί. Μερικά από τα πιο συχνά οφέλη της Swing Yoga είναι:

Ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος – Βελτιωμένη ευθυγράμμιση – Ισχυροί ώμοι.

Είναι μια πλήρης εκγύμναση για όλο το σώμα που αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και έτσι βοηθά να επανευθυγραμμιστεί κατάλληλα ολόκληρος ο κορμός. Παράλληλα, το σημαντικότερο όφελος της Yoga, όσον αφορά στην υγεία, είναι η παραμονή σε ανάστροφες στάσεις -λόγω της υποστήριξης του μαλακού υφάσματος- οι αναστροφές ανακουφίζουν τον πόνο στην πλάτη, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, βελτιώνουν την πέψη και την κένωση, ενισχύουν τη σωστή λειτουργία των λεμφαδένων και τον καθαρισμό του αίματος. Επίσης, ανεβάζουν τη διάθεση, καθώς γινόμαστε πάλι σαν μικρά παιδιά, αφήνοντας το ύφασμα της κούνιας να μας κρατήσει στον αέρα. Η Swing Yoga είναι διασκεδαστική και δεν απαιτεί καμία προηγούμενη εμπειρία στη yoga ή στα ακροβατικά.

Η Ελένη γεννήθηκε στηνΑθήνα 1,5 μήνα νωρίτερα από το καθορισμένο και ζύγιζε 2 κιλά.Η αναπνοή ήρθε λίγο μετά το φυσιολογικό. Μέσο της yoga βρήκε πάλι την αναπνοή της.
Στη μετεφηβική περίοδο, ένα τροχαίο της δημιούργησε κοίλες στον αυχένα. Ζούσε με αυτές μέχρι που τα συμπτώματα έγιναν αρκετά επίπονα. Τότε γνώρισε τη yoga στην Αγγλία, και συνειδητοποίησε ότι το ίδιο το σώμα έχει την ικανότητα της ίασης του πόνου, με άσκηση, εξατομικευμένη πρακτική και σωστή ευθυγράμμιση.
Η Ελένη είναι μια γιογκίνι της εποχής. Αποφοίτησε από το Πολιτικό Τμήμα της Νομικής το 2003 και ολοκλήρωσε τις σπουδές της Msc in Management στο Brunel, Λονδίνο (2004-2005). Το 2013 ολοκλήρωσε τις 200h Yoga Teacher Training στο NYSY με τη Βιβή Λέτσου (Anusara Yoga). Έκτοτε συμμετέχει/παρακολουθεί σεμινάρια και διαφορετικές σχολές yoga, Yoga Swings (πανιά αιώρησης), Yoga kids (Rainbow kids Yoga), Vinyasa Flow, Ashtanga και Bhakthi.
Πιστή στην καθημερινή της πρακτική, ζει στην Τήνο με τον Τζοβάνι και το σκύλο τους τον Ρίκι. Ονειρεύεται προορισμούς κι παραμένει περίεργη.

—————–
ΚΕΝΤΡΟ ΧΟΡΟΥ σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί”
Δ/νση: Ηρώων Πολυτεχνείου 84, Ερμούπολη
Τηλέφωνα επικοινωνίαs: 22810–80690, 6944771449
www.akropoditi.gr
info@akropoditi.gr

ShareTweetShareSend

Related Posts

Απόκριες

Κορωνοϊός: Περιοριστικά μέτρα και την Τσικνοπέμπτη

26/02/2021
Γεώργιος Βιτάλης: Το Μνημείο του Άταφου Αγωνιστή στην Ερμούπολη
Culture@Home

Webinar: Η Τέχνη στην Εκπαίδευση: πώς “διαβάζουμε” έναν πίνακα και πώς “ακούμε” ένα άγαλμα

26/02/2021
Next Post

Πρόσκληση στη 2η δοκιμασία στο "2ο Κυνήγι Κρυμμένου Λουκουμιού"

Animasyros #tour15_16 | Διεθνές Φεστιβάλ + Αγορά Κινουμένων Σχεδίων

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Το δωμάτιο

Τελευταία Νέα

Απόκριες

Κορωνοϊός: Περιοριστικά μέτρα και την Τσικνοπέμπτη

απο syrosagenda
26/02/2021
0

Περισσοτερα...
Υγεία

Μήνυμα δημάρχου για την ένταξη της Σύρου στην κόκκινη ζώνη

απο syrosagenda
26/02/2021
0

Περισσοτερα...
Υγεία

H Σύρος μπαίνει στο “κόκκινο” λόγω των αυξημένων κρουσμάτων

απο syrosagenda
26/02/2021
0

Περισσοτερα...
Γεώργιος Βιτάλης: Το Μνημείο του Άταφου Αγωνιστή στην Ερμούπολη
Culture@Home

Webinar: Η Τέχνη στην Εκπαίδευση: πώς “διαβάζουμε” έναν πίνακα και πώς “ακούμε” ένα άγαλμα

απο syrosagenda
26/02/2021
0

Περισσοτερα...

Κατηγορίες

  • Άρθρα
  • Βιβλίο
  • Εκθέσεις
  • Εποχιακά
  • Θέατρο
  • Θρησκεία
  • Μουσική
  • Οικολογία
  • Παιδί
  • Σινεμά
  • Άθληση

Ημερολόγιο Εκδηλώσεων

Ωράριο Πολιτιστικών Χώρων

Ανακοινώσεις

Ανακοίνωση

Ν.Λειβαδάρας για κορωνοϊό: Δεν υπάρχει λόγος πανικού

απο syrosagenda
19/02/2021
0

Κατόπιν της σημερινής επίσημης ανακοίνωσης από τον ΕΟΔΥ για τον αριθμό των κρουσμάτων στη Σύρο, θέλω να απευθυνθώ στους συμπολίτες...

Περισσοτερα...
Σχεδιασμός Δημοτικής Αρχής για Έναρξη Πολιτιστικών Εκδηλώσεων

Αναστολή λειτουργίας όλων των σχολείων της Σύρου

15/02/2021
Κακοκαιρία Ιανός – 3 Βασικές Οδηγίες Προστασίας

Ενέργειες και μέτρα για την αντιμετώπιση της κακοκαιρίας “Μήδεια”

13/02/2021

Highlights

Κορωνοϊός: Περιοριστικά μέτρα και την Τσικνοπέμπτη

Μήνυμα δημάρχου για την ένταξη της Σύρου στην κόκκινη ζώνη

H Σύρος μπαίνει στο “κόκκινο” λόγω των αυξημένων κρουσμάτων

Webinar: Η Τέχνη στην Εκπαίδευση: πώς “διαβάζουμε” έναν πίνακα και πώς “ακούμε” ένα άγαλμα

ΙΑΝΟΣ: Διαδικτυακή παρουσίαση του βιβλίου «Το χέρι του Θεού»

Σεμινάριο Γνωριμίας με την Κλασική Μουσική για Ενήλικες

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η με οποιονδήποτε τρόπο αναδημοσίευση, αναπαραγωγή, κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του Syros Agenda, χωρίς τη δημόσια αναφορά του ονόματός του με ενεργό link (Ν.2121/1993, άρθρο 25, παρ.2) όπως η δημοσιογραφική δεοντολογία επιτάσσει.

Εγγραφή στο Newsletter

Εισάγετε το email σας για εγγραφή στην υπηρεσία αποστολής ειδοποιήσεων μέσω email για νέες δημοσιεύσεις.

Προστεθείτε στους 5 εγγεγραμμένους.

ΘΕΣΕΙΣ ΠΛΟΙΩΝ LIVE

ΘΕΣΕΙΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ LIVE

© 2020 Syros Agenda | Η πολιτιστική επικαιρότητα της Σύρου

No Result
View All Result
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Γεύση
    • Ημερίδα
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Ομιλία
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Άθληση
  • Υγεία
  • Άρθρα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Διάφορα
    • Διπλωματική

© 2020 Syros Agenda | Η πολιτιστική επικαιρότητα της Σύρου