• Ημερολόγιο
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Syros Places
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2022
23 °c
Syros
24 ° Πα
24 ° Σα
24 ° Κυ
23 ° Δε
24 ° Τρ
Syros Agenda
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
    • Χορός
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Συνέδριο
    • Ομιλία
    • Ημερίδα
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Εορτές
    • Πάσχα
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Υγεία
  • Θέματα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Απόψεις
    • Διάφορα
    • Διπλωματική
  • Εκτός Σύρου
No Result
View All Result
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
    • Χορός
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Συνέδριο
    • Ομιλία
    • Ημερίδα
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Εορτές
    • Πάσχα
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Υγεία
  • Θέματα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Απόψεις
    • Διάφορα
    • Διπλωματική
  • Εκτός Σύρου
No Result
View All Result
Syros Agenda
No Result
View All Result
Home Εποχιακά

Σεμινάριο Swing Yoga με την Ελένη Τόλη

04/03/2016
in Εποχιακά, Σεμινάριο - Webinar
A A
0
Το Κέντρο Χορού σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί” σας προσκαλεί στις Σάββατο 12 και Κυριακή 13 Μαρτίου 2016 στο Σεμινάριο Swing Yoga, με την Ελένη Τόλη.

3 μονόωρα μαθήματα/μέρα

Σάββατο: 17:00-18:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00
Κυριακή: 12:00-13:00, 13:00-14:00, 14:00-15:00

Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών (σύνολο 15 συμμετέχοντες)
Κόστος: 20 ευρώ/άτομο και για τις 2 μέρες

Δηλώσεις Συμμετοχής: 2281080690, 6973792685, 6944771449

Γίνεται «αέρινοι» με ασκήσειςYoga πάνω στις κούνιες. Θα αφήσετε αυτό το μάθημα πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και πιο ψηλοί. Μερικά από τα πιο συχνά οφέλη της Swing Yoga είναι:

Ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος – Βελτιωμένη ευθυγράμμιση – Ισχυροί ώμοι.

Είναι μια πλήρης εκγύμναση για όλο το σώμα που αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και έτσι βοηθά να επανευθυγραμμιστεί κατάλληλα ολόκληρος ο κορμός. Παράλληλα, το σημαντικότερο όφελος της Yoga, όσον αφορά στην υγεία, είναι η παραμονή σε ανάστροφες στάσεις -λόγω της υποστήριξης του μαλακού υφάσματος- οι αναστροφές ανακουφίζουν τον πόνο στην πλάτη, επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, βελτιώνουν την πέψη και την κένωση, ενισχύουν τη σωστή λειτουργία των λεμφαδένων και τον καθαρισμό του αίματος. Επίσης, ανεβάζουν τη διάθεση, καθώς γινόμαστε πάλι σαν μικρά παιδιά, αφήνοντας το ύφασμα της κούνιας να μας κρατήσει στον αέρα. Η Swing Yoga είναι διασκεδαστική και δεν απαιτεί καμία προηγούμενη εμπειρία στη yoga ή στα ακροβατικά.

Η Ελένη γεννήθηκε στηνΑθήνα 1,5 μήνα νωρίτερα από το καθορισμένο και ζύγιζε 2 κιλά.Η αναπνοή ήρθε λίγο μετά το φυσιολογικό. Μέσο της yoga βρήκε πάλι την αναπνοή της.
Στη μετεφηβική περίοδο, ένα τροχαίο της δημιούργησε κοίλες στον αυχένα. Ζούσε με αυτές μέχρι που τα συμπτώματα έγιναν αρκετά επίπονα. Τότε γνώρισε τη yoga στην Αγγλία, και συνειδητοποίησε ότι το ίδιο το σώμα έχει την ικανότητα της ίασης του πόνου, με άσκηση, εξατομικευμένη πρακτική και σωστή ευθυγράμμιση.
Η Ελένη είναι μια γιογκίνι της εποχής. Αποφοίτησε από το Πολιτικό Τμήμα της Νομικής το 2003 και ολοκλήρωσε τις σπουδές της Msc in Management στο Brunel, Λονδίνο (2004-2005). Το 2013 ολοκλήρωσε τις 200h Yoga Teacher Training στο NYSY με τη Βιβή Λέτσου (Anusara Yoga). Έκτοτε συμμετέχει/παρακολουθεί σεμινάρια και διαφορετικές σχολές yoga, Yoga Swings (πανιά αιώρησης), Yoga kids (Rainbow kids Yoga), Vinyasa Flow, Ashtanga και Bhakthi.
Πιστή στην καθημερινή της πρακτική, ζει στην Τήνο με τον Τζοβάνι και το σκύλο τους τον Ρίκι. Ονειρεύεται προορισμούς κι παραμένει περίεργη.

—————–
ΚΕΝΤΡΟ ΧΟΡΟΥ σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί”
Δ/νση: Ηρώων Πολυτεχνείου 84, Ερμούπολη
Τηλέφωνα επικοινωνίαs: 22810–80690, 6944771449
www.akropoditi.gr
info@akropoditi.gr

ShareTweetShareSendSend

Σχετικά Άρθρα

5ο Σεμινάριο Παραδοσιακής Μουσικής στη Σύρο (16-18.9.2022)
Εποχιακά

5ο Σεμινάριο Παραδοσιακής Μουσικής στη Σύρο (16-18.9.2022)

05/08/2022
Παραδοσιακό Πανηγύρι στον Πάγο
Εποχιακά

Παραδοσιακό Πανηγύρι στον Πάγο

05/08/2022
Next Post

Πρόσκληση στη 2η δοκιμασία στο "2ο Κυνήγι Κρυμμένου Λουκουμιού"

Animasyros #tour15_16 | Διεθνές Φεστιβάλ + Αγορά Κινουμένων Σχεδίων

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Το δωμάτιο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μουσική παράσταση με το Χρήστο Καλαμαρά στα Λαζαρέττα
Δωρεάν

Μουσική παράσταση με το Χρήστο Καλαμαρά στα Λαζαρέττα

απο syrosagenda
10/08/2022
0

Περισσοτερα...
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Thor – Love and Thunder
Προσεχώς

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Thor – Love and Thunder

απο syrosagenda
10/08/2022
0

Περισσοτερα...
ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Ίκαρος και Δαίδαλος
Παιδί

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Ίκαρος και Δαίδαλος

απο syrosagenda
10/08/2022
0

Περισσοτερα...
ΘΕΑΤΡΟ ΑΠΟΛΛΩΝ: «4 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα» του James Fritz
Θέατρο

ΘΕΑΤΡΟ ΑΠΟΛΛΩΝ: «4 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα» του James Fritz

απο syrosagenda
10/08/2022
0

Περισσοτερα...

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Θέματα
  • Βιβλίο
  • Εκθέσεις
  • Εποχιακά
  • Θέατρο
  • Θρησκεία
  • Μουσική
  • Οικολογία
  • Παιδί
  • Σινεμά
  • Άθληση

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΣΥΡΟΥ

Λόγω των υγειονομικών πρωτοκόλλων για την προστασία των πολιτών, εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού, πιθανόν να υπάρξουν τροποποιήσεις στον προγραμματισμό των εκδηλώσεων.

ΩΡΑΡΙΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΩΝ ΧΩΡΩΝ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ

Θερινό ωράριο επισκεψιμότητας του Καθεδρικού Ι.Ν. Αγ. Γεωργίου στην Άνω Σύρο
Ανακοίνωση

Ωράρια Επισκεψιμότητας Χώρων της Καθολικής Επισκοπής στην Άνω Σύρο

απο syrosagenda
05/08/2022
0

ΕΠΙΣΚΕΨΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΟ  ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΑΙ ΣΤΟΝ Ι.Ν. ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΤΟΥ ΚΑΡΜΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΟΝΗΣ ΙΗΣΟΥΪΤΏΝ Ο Καθεδρικός και Ενοριακός...

Περισσοτερα...

Έξτρα χώρος στάθμευσης στο Νησάκι την Παρασκευή 5/8

03/08/2022
Πεζοδρόμηση τμήματος της παραλιακής οδού Κινίου

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω εργασιών στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Ερμούπολης

02/08/2022

HIGHLIGHTS

Μουσική παράσταση με το Χρήστο Καλαμαρά στα Λαζαρέττα

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Thor – Love and Thunder

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ ΠΑΛΛΑΣ: Ίκαρος και Δαίδαλος

ΘΕΑΤΡΟ ΑΠΟΛΛΩΝ: «4 λεπτά και 12 δευτερόλεπτα» του James Fritz

Πανήγυρη της Μεταστάσεως της Υπεραγίας Θεοτόκου και Αειπαρθένου Μαρίας

ΘΡΗΣΚΕΙΑ: Εορτασμός του Ι.Ν. Κοιμήσεως της Θεοτόκου Ερμουπόλεως

ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η με οποιονδήποτε τρόπο αναδημοσίευση, αναπαραγωγή, κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του Syros Agenda, χωρίς τη δημόσια αναφορά του ονόματός του με ενεργό link (Ν.2121/1993, άρθρο 25, παρ.2) όπως η δημοσιογραφική δεοντολογία επιτάσσει.

Εγγραφή στο Newsletter

Όλα τα τελευταία νέα στο email σας! Με την εγγραφή σας, συμφωνείτε με τους Όρους Χρήσης

Προστεθείτε στους 22 εγγεγραμμένους.

ΘΕΣΕΙΣ ΠΛΟΙΩΝ LIVE

ΘΕΣΕΙΣ ΑΕΡΟΠΛΑΝΩΝ LIVE

MEDIA KIT

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ / COVID 19

ΚΑΙΡΟΣ ΣΥΡΟΥ

Ermoúpolis, Greece

© 2021 Syros Agenda | Καθημερινή ενημέρωση για την τέχνη και τον πολιτισμό

No Result
View All Result
  • Culture@Home
  • Μουσική
    • Live
    • Party
    • Όπερα
    • Συναυλία
    • Χορός
  • Σινεμά
  • Θέατρο
  • Εκθέσεις
  • Βιβλίο
  • Φεστιβάλ
  • Εποχιακά
    • Σεμινάριο – Webinar
    • Συνέδριο
    • Ομιλία
    • Ημερίδα
    • Συριανό Καρναβάλι
    • Εορτές
    • Πάσχα
  • Παιδί
  • Θρησκεία
  • Υγεία
  • Θέματα
    • Ιστορία
    • Ψηφιακός Πολιτισμός
    • Πολιτισμός
    • Enfield Neorion
    • Επικαιρότητα
    • Απόψεις
    • Διάφορα
    • Διπλωματική
  • Εκτός Σύρου

© 2021 Syros Agenda | Καθημερινή ενημέρωση για την τέχνη και τον πολιτισμό