Το σεμινάριο αποτελείται από:
- Όρθιες πόζες
- Καθιστές πόζες
- Εμπρόσθιες Διατάσεις
- Πλάγιες Διατάσεις
- Ασκήσεις Στήριξης (Inversions)
- Ασκήσεις κοιλιακής χώρας
- Συγχρονισμός κινήσεων με τη μέθοδο αναπνοής /εκπνοής
- Κάμψεις προς τα πίσω (εκτάσεις)
- Αποθεραπεία
—————–
ΚΕΝΤΡΟ ΧΟΡΟΥ σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί”
Δ/νση: Ηρώων Πολυτεχνείου 84, Ερμούπολη
Τηλέφωνα επικοινωνίαs: 22810–80690, 6944771449
www.akropoditi.gr
info@akropoditi.gr