Το Κέντρο Χορού σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί” σας διοργανώνει Σεμινάριο Yoga με τη Δήμητρα Μπινιάρη το Σάββατο 10 και την Κυριακή 11 Ιανουαρίου 2015
Σάββατο: 17:00 – 19:30
Κυριακή: 11:30 – 14:00
Συνολική διάρκεια: 5 ώρες
Κόστος: 40 ευρώ
Το σεμινάριο αποτελείται από:
- Όρθιες πόζες
- Καθιστές πόζες
- Εμπρόσθιες Διατάσεις
- Πλάγιες Διατάσεις
- Ασκήσεις Στήριξης (Inversions)
- Ασκήσεις κοιλιακής χώρας
- Συγχρονισμός κινήσεων με τη μέθοδο αναπνοής /εκπνοής
- Κάμψεις προς τα πίσω (εκτάσεις)
- Αποθεραπεία
Η Δήμητρα Μπινιάρη έχει σπουδάσει τη μέθοδο του Ινδού ηγέτη της yoga B.K.S. Iyengar από το 2004 σε συνεργασία με το Ηνωμένο Βασίλειο. Η διδασκαλία της προσφέρει στους μαθητές την ευκαιρία να αποκτήσουν γνώση σε υψηλό επίπεδο συνείδησης και τους παρέχει τις ακριβείς τεχνικές όπως εφαρμόζονται στην asanas (πόζες) και στην pranayama (τεχνικές αναπνοής).
—————–
ΚΕΝΤΡΟ ΧΟΡΟΥ σύγχρονης έκφρασης και δημιουργίας “Ακροποδητί”
Δ/νση: Ηρώων Πολυτεχνείου 84, Ερμούπολη
Τηλέφωνα επικοινωνίαs: 22810–80690, 6944771449
www.akropoditi.gr
info@akropoditi.gr
